フォーチュン

青汁というとケールや大麦若葉のイメージが強いと思いますが、「桑の葉」が配合された青汁も販売されています。

今回は青汁の栄養成分の一つ、「桑の葉」についてご紹介しましょう。




【桑の葉とは？】
蚕のエサとして栽培されてきたクワ科の落葉樹。漢方の材料としても使用されています。

【桑の葉の効果】
「桑の葉」を摂取することで得られる効果をご紹介します。

・血糖値を下げる
特有の成分で血糖値を下げる効果が期待できます。

・冷え性
血圧を下げる働きがあるため、血流を良くして冷え性を改善する効果が期待できます。

・貧血予防
鉄分が豊富に含まれているため摂取することで貧血を予防することができます。

・消化を助ける
水溶性食物繊維が消化を助けて腸の粘膜を守ってくれます。